近日，世界卫生组织发布声明将一种需要关注的新冠病毒变异株命名为Omicron（奥密克戎），这种新型变异新冠病毒由一种旧型变种病毒B.1.1演化而来，最早从博茨瓦纳传出。它总共含有超过50个突变，其中，仅刺突蛋白的突变就有32个（相较之下，德尔塔毒株的刺突蛋白突变为16处），为迄今为止变异最多的新冠变种病毒，其传染力与抗疫苗能力可能远超德尔塔变异毒株。英国卫生局官员将这一变种称为“迄今为止最糟糕的变种”。

对疫情防控提出更大挑战。作为普通市民，应该怎样保卫自己和家人的健康？疾控君传授你一个以不变应万变的“制敌”绝招！

    温馨提醒：

    一、日常防控

    1、外出回家后、饭前便后、触摸公共设施后、咳嗽或打喷嚏后用肥皂（或洗手液）和流动水洗手。

    2、如无洗手设施，可用纸巾擦拭明显污物后，用免洗洗手液、消毒纸巾等清洁用品代替洗手。

    3、无清洁双手条件时，不要用手直接触摸口、鼻、眼等。

    二、家庭防控

    1、保持居室内空气新鲜，开窗通风首选。家庭做到定期开窗通风，一般每天通风2-3次，每次至少20-30分钟。

    2、经常留意自己及家人的身体状况，任何出现发烧、乏力、干咳或腹痛、腹泻等症状的人员，应及时到就近的医疗机构就诊。

    三、公共场所防控

    1、进入人员密集或密闭的公共场所（如乘坐公共交通工具、进入菜市场、商场、超市等场所）时应正确佩戴口罩，戴口罩前先洗手，尽量与他人保持一定距离（1米以上）。

    四、社区防控

    1、小区出入口门岗会设置体温监测，积极配合工作人员做好出入信息登记。

    2、相关部门做好小区内如单元门把手、电梯按键等的消毒（至少每天一次），建议使用含氯消毒剂擦拭消毒，鞋底不需要消毒处理。

    五、出行防控

    1、建议非必要不要前往中高风险区或有病例报告的区域。

    2、在进入景区、入住酒店及餐厅时主动出示健康码和行程卡等，配合工作人员做好体温监测。

    3、外出游玩时选择正规、卫生条件好的餐厅就餐，注意休息与健康饮食。

    4、外出旅行归来时应持续做好健康监测，如有异常积极主动上报。

    5、去过中高风险区的人员、回来应及时向所在社区报备。

    六、疫苗接种

    1、接种疫苗是预防传染性疾病最有力的保障，目前我市正在开展3-11岁儿童的新冠疫苗接种，建议各位家长积极引导相应年龄段儿童积极接种新冠疫苗。

    2、间隔6个月注射第三针，能够有效降低新冠肺炎突破感染和重症率。      

                                                                                                                                       来源：无锡疾控